CÁC LOẠI CẢM XÚC
Hạnh Phúc
Cảm giác vui vẻ, mãn nguyện khi mọi thứ diễn ra như mong muốn.
💡 Cười 100 lần = tập thể dục 15 phút!
Buồn Bã
Cảm xúc khi mất mát, thất vọng hoặc cô đơn.
💡 Khóc giúp giải tỏa hormone stress!
Tức Giận
Phản ứng khi bị đối xử bất công hoặc vi phạm ranh giới.
💡 Tim đập nhanh hơn 30 nhịp/phút!
Hào Hứng
Năng lượng tích cực, tràn đầy hy vọng về tương lai.
💡 Trẻ em học nhanh hơn 40% khi hào hứng!
Bối Rối
Khi đối mặt với quá nhiều lựa chọn hoặc thông tin mâu thuẫn.
💡 Einstein: "Tôi chỉ tò mò đam mê!"
Bình Yên
Trạng thái tâm trí thư thái, không lo âu.
💡 10 phút thiền = 1 giờ ngủ ngon!
Lo Lắng
Cảm giác bất an về tương lai không chắc chắn.
💡 85% điều lo lắng sẽ KHÔNG xảy ra!
Được Yêu Thương
Cảm giác ấm áp khi được quan tâm, trân trọng.
💡 Ôm 20 giây mỗi ngày giúp sống thọ hơn!
SỰ THẬT THÚ VỊ
Não Bộ
Não xử lý cảm xúc nhanh hơn 6 lần so với suy nghĩ logic.
Tim & Cảm Xúc
Tim có hệ thần kinh riêng, có thể "cảm nhận" cảm xúc độc lập.
Trẻ Sơ Sinh
Trẻ sơ sinh có thể nhận biết 7 loại cảm xúc cơ bản từ khi mới sinh.
Toàn Cầu
Có 6 cảm xúc cơ bản được công nhận trên toàn thế giới.